今天要分享的是《一流的人如何駕馭自我》這本書，還記得那時借閱這本書，因為事務比較繁忙，只看了一半，沒想到快到期了，捨不得歸還，等到可以續借的時間到了，就立刻把它續借起來，還好續借成功(汗)，這本書其實不厚，但是在閱讀的同時，讓我產生了很多自我對話及省思，所以放慢了閱讀的速度。本書脈絡清楚(從熱情之初探討到熱情之終)，書中對論點所提出的論據(案例)豐富，對論點起到很好的支撐作用，不會讓人有空泛的感覺，而且很多地方有給出具體的建議，值得推薦！因為本書的敘述在章節上，有循序漸進的安排，所以我的心得會以原脈絡去呈現，比較能提供各位讀者關於本書的清楚框架。
以前，當我對自己的工作感到厭煩、噁心的時候，總是特別不明白，為什麼跟家人抱怨時，媽媽總是說：「有工作應該偷笑了，這麼多人找不到工作，人要知足……。」每次媽媽這樣說，我都會覺得那是因為媽媽當家庭主婦當太久了，已經忘記了職場的辛苦，又或者，覺得媽媽不能了解現在的職場現況，和早期她在工作的時候相比，環境早已天差地別。
每每看著下班後及假日還在冒出的工作群組訊息(雖然我已然將其設定為無聲)，常常覺得自己好像24小時都不能完完全全屬於自己，那種令人窒息的緊迫，那條無形的鎖鏈，似乎緊緊拴住了自己，使我無法呼吸、痛苦並焦慮。
從草莓族、水蜜桃族、五拋、七拋世代……等名詞，可察見不同的世代的表現特性。還有一種類型，經常因為社會事件引起熱議，那就是「媽寶」！為什麼媽寶會引起熱議？因為他不僅止存在於新聞當中，也常在我們的生活周遭出現，而媽寶大致上有兩種：一種無害，但很沒用；一種沒用，又很兇殘。新聞裡的媽寶通常是第二種狀態，往往讓人搖頭甚至痛惡。
你曾靜下心來審視過自己對待情感的態度嗎？許多人在情感中會不斷的受挫或容易感覺到空虛、自卑、很難自處、也很難與他人建立長久關係，這些混亂其實都其來有自。如果我們希望與他人(無論是誰)建立良好又持續的關係，情緒管理、尊重、真心關懷都是不可免的。
