我喜歡在早晨來場步行，屬於我自己的小旅。
在步道上，看著水鳥聚集、看著烏龜爬上樹枝曬太陽(是真的)、看著遠方翠綠的山巒妝點上白雲的影，看著左右兩旁的樹草，看著河堤邊上的籃球場……，用這一趟小旅，開啟一天的活力。
我喜歡在工作前來一杯自製的拿鐵：先煮沸水，接著拿起濾掛咖啡包，撕開包裝、掛上杯子，澆淋上熱水，等一會兒，先聞一下咖啡的香氣，再接著注完剩下的沸水，然後再加上鮮奶，我一天的精神安慰劑就完成了！
我會在出門前戴上佑我平安的項鍊、給我安定的手環，再噴上一點令人愉悅的香水……
以上，都是我生活中的「儀式」吧！它們的存在給我安定感、幸福感、放鬆感。不知道各位讀者有沒有什麼屬於自己的生活「儀式」呢？
※以下紅色字為書摘
●瑞典富豪總部有兩千多個停車位，早到的人總是把車停在遠離辦公大樓的地方，天天如此。有人問：「你們的車位是固定的嗎？」
他們答：「我們到得比較早，有時間多走點路。晚到的同事或許會遲到，需要把車停在離辦公大樓近一點的地方。」
因為多為別人著想時，路才會走得更遠。
這段文字讓我覺得很感動，同時也覺得很汗顏！
跟同事相比，我是屬於比較早到工作場所的人，明明到工作地時，有很多車位可以選擇，但我總是停在離辦公室最近的地方，因為這樣我就可以少走一點路，快一點進到辦公室，下班也更方便，雖然這樣的想法並沒有錯，也沒有礙到別人，但就是不體貼！也許下次我可以試著停遠一點，把車位留給快遲到的人，其實，既然沒有趕時間，多走一點路，對自己的健康還比較有幫助啊！
●做一個主動的人，真的很難。
首先，我們每個人都是獨立的個體，都希望得到額外的關心和愛護，如果得不到，那我們也不會主動去付出。
在成人的世界裡，付出就要有回報，我主動關心你，不見得你就會主動關心我。而對於不確定的人和事，幾乎沒有人願意冒風險。
其次，即便你曾經是一個主動的人，若沒人理會你或敷衍你時，就如同一隻手怎麼也拍不出巴掌聲，你就會失去主動的興致。慢慢的，你也會被這種冷漠虛偽的社會氛圍影響和侵蝕。
最後，凡是能主動的人，一般都需要一些格局和胸襟。而對於凡事太計較得失，吹毛求疵的那類人來說，無論如何也不可能成為一個主動的人。
做一個主動的人很難，那我們就不需要引道自己成為一個主動的人了嗎？
首先，從表層意義開始分析，做一個主動的人會帶給我們很多看不見的好處。你主動關心和照顧別人，他們是可以感受到的，也許他們在語言或行動上會表現得有些冷淡，但在心裡，他們會對你產生好印象。
其次，越是主動的人越不會真的吃虧和感到沒面子。有時候你很想關心一個人，難道就非得要求別人也得給你同樣的回應嗎？你把你想要傳遞的愛心傳遞給你想要表達的人，得的到的幸福感將遠遠大於面子的重量。你表達了你想表達的感情，你才是一點虧也沒吃，因為心裡沒事惦記，也不用強忍著刻意與誰保持一定距離，這樣心裡該多舒坦呀！
最後，做一個主動的人，其實最先被溫暖的是你自己，贈人玫瑰，手留餘香，一個善於給予和付出的人，所收穫的幸福感一定會遠遠超過他所得到的。
做一個主動的人，既難也不難，關鍵就看你是否願意去做一個主動的「傻子」，去收穫那些「聰明人」的真心。
就我的火眼金睛觀察，在我周遭，有「傻子」，但是不多，很少，可謂保育類動物。
而我自己呢？我期待自己是一個溫暖的人，但現實好像不這麼如此，不知道為什麼，比起旁人，我總是對親近的人更加苛刻，以至於失去了很多幸福的機會，讓我身邊的人感到痛苦、失望，雖然我意識到自己的問題，但遺憾的是這個毛病很難改，「如果真的喜歡一個人，他不會這樣做」、「希望另一個人不會和我一樣痛苦」……，我曾被說過這些，卻也同時經歷這些。在反覆傷人害己的過程中，我知道自己需要改變，才會有不一樣的結果，才不會重複這樣的劇情，只是治癒的過程何時才會結束呢？我不知道。
先溫暖自己吧！我對自己說，因為我總得先讓自己感覺幸福，才能把幸福傳送出去，不是嗎？
●一朵在雪裡綻放的梅花，無法感動你，一棵在微風裡搖曳的柳樹，無法感動你，就連天橋上無家可歸的小孩，村子裡無人照顧的老人，也無法感動你。似乎，這世間一切值得讚美和憐惜的事物，都無法感動你。
你會給自己找諸多藉口，比如花本來就應該在那個季節開放，推測那些乞討的孩子是有團隊去操控的，那些在路邊流浪的老人本來就不討人喜歡等等。
我們總是在越來越現實的生活裡，慢慢地被消磨成一個比現實還現實的人。我們不再輕易被感動，我們也不會因為一些小事物而產生美好的心情，追根究柢，是我們太堅硬了，失去了感之幸福的能力。
練習「反璞歸真」吧！有時候覺得歷練把我們變得越來越社會化的同時，也讓我們慢慢失去了其他東西，那些珍貴的感受，同理心或是真性情吧！仔細想想那些漫畫裡的角色、電影裡的人物，很多不就是因為他們鮮明的性格、敢愛敢恨、團結真誠、樸實敦厚……我們才會喜歡嗎？那些其實我們都有但是被我們包裝起來的感受，因為我們怕受傷害、怕被嘲笑、怕被拒絕、怕被辜負……，所以藏起來感受，但是這種壓抑真的會讓我們比較快樂嗎？答案是不會。
因為一首歌而沉醉、因為一杯咖啡而微笑、因為一句話而開心、因為一線陽光而喜悅，敞開心房，不要那麼多算計、不要那麼多偽裝、不要那麼多顧慮，讓生活簡單一點，你會發現，幸福沒有想像中的那麼困難，全在一些小事中。
●大多數女孩在感情中受傷害，其實都是自己一手釀造的。你為他做了一個新髮型，塗了新指甲，買了一款新包包，但只要他說不好看，或者不被他關注，你就會覺得這一切不值得去做。
可是親愛的，即便他不在，他沒看見，他不認同，你就不能好好過自己的生活，你就什麼都將就，連穿什麼、吃什麼、用什麼都馬馬虎虎、隨隨便便嗎？他不在時，生活一樣要過得精采，過得有品質，過成自己喜歡的樣子。
無論那個他在不在，你都不能對自己將就，因為只有你認真對待自己，他才會認真對待你，生活才會認真對待你。女生，即使他不在的時候，頭也要抬得高高的，衣服也要穿得美美的，就連外出也要像去跟他約會一樣，做個造型，噴些香水，精心打扮一番再出門。
做對自己最好的人！幸福不需靠他人成全。
當你能帶給自己幸福的時候，你才能真真切切的握住它、擁有它！還有，記住一件事：幸福是過程，並不是目的地。
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