作者以心理諮詢師的背景，透過一些事件的感悟去對照心理學上的論證，寫出自己的觀點和想法。
以下是在原文中，我比較有感想的一些摘要：
◎關於外表
倫敦政治經濟學院一項研究，則讓人覺得人生更加艱難。他們發現好看的人連智商都比較高，美男子平均智商比路人高13.6，而美女的智商平均比路人高11.4，並且不受出身和健康狀況等條件影響。
如果這段話被宿命論的人看到了，大概會讓他們更厭世吧！
人生，確實有很多事是不公平的，但，不可否認，人生也有無限的可能。有些人長得好看卻性格扭曲(如最近大陸某吳姓藝人)，然後有人長得好看，卻命運坎坷，所以才有那句俗諺：「水人無水命。」長得好看，最後的結果也可能令人不勝唏噓。因此，長得好看不是人生勝利的標配，美貌大概是像「前菜」這樣的存在，先讓你有食慾，但卻不能完全滿足你，重點是主餐(個性、能力、才華等)，如果主餐不夠格，前菜再好吃，也是枉然。所以，沒有好看的皮囊不需要自憐，我們可以努力去擁有一個有趣的靈魂，既不用擔心年華老去、皮鬆肉馳，還可以如美酒般愈醇愈香。
◎關於物質
越是崇尚個體主義，買買買得現象就越突出，因此現在盛行得買買買文化，實際代表著我們正在逐漸脫離集體主義。這同時給我們帶來了強迫性購買─一有壓力或感到失去主導權，就夠過購買來解壓和感受主導權的回歸─也帶來了物我不分的物質依存症。
在競爭更加激烈、平均階層較高的繁榮城市中，透過高階層的偏好(鞋跟)，將自己從較低階層的趣味中區分出來。所以，你所認為的追求個性(獨特自我)，可能比你想像的勢利得多。
人們的確常透過產品或品牌表達自身態度和觀點，也藉此標榜社會地位及鞏固自我認同，關於追求自我與勢利的連結，確實心有戚戚焉。就像提著Hermes的虛榮，開著Lamborghini時的優越，
就算無法享受頂級奢侈品，也會想辦法讓自己擁有體面，或反之，藉由凸顯簡約、環保，以訴諸脫俗、清高，總之，物質不再只是單純的必須，而是一種刻意選擇、努力營造的自我象徵。
◎關於愛情
沒有任何一個實驗能夠描繪、概括，或決定人類的愛情，如果有，那應該是人類的悲哀。
愛情，果然是人類亙古之難題。這讓人莫名怦然的又讓人漠然心死的東西，該怎麼說呢？有人說：「談戀愛本身就是自找麻煩，既然決定自找麻煩，就不要抱怨說苦。」說的真好！然而當我決定自找麻煩(談戀愛)後，竟然發現找不到麻煩(沒有對象可談)，這……才是真正的問題所在啊。
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